Purvakarmas programma Latvijā
Kursa pārskats:
Divas reizes gadā tiek vadītas purvakarmas programmas Latvijā. Tās ir mājās veicamas attīrīšanās procedūras, kas attīra dažādas toksīnus akumulējušas ķermeņa zonas. Programmas laikā tiek lietoti dabiski preparāti, kuri veicina amas (starpšūnu toksīnu) atdalīšanos un izvadīšanos no ķermeņa.
Ājurvēda jau izsenis piedavā Panchakarmu, dziļu ķermeņa tīrīšanos, to klīnikas ārstu uzraudzībā, bet ne visiem ir laiks un iespēja doties uz Indiju, tāpēc ir alternatīva, veiciet šo iespēju veikt patstāvīgi mājās, radot sev mēnesi garu retrītu, lai izmantotu spēkus, enerģiju un enerģiju. lielisku pašsajūtu.
Tiek izmantota diēta, atslodze no produktiem, kuri noslogo procesu, lietoti dabiski augu preparāti, kuri stimulē toksīnu izvadi no organisma. Tiek pildītas dažādas procedūras, fiziskie un elpošanas vingrojumi, masāžas , lai attīrīšanas process noritētu maksimāli efektīvi. Ieguvumi no purvakarmas:
✤ Dabīgi regulēta vielmaiņa;
✤ Mazināta tūska;
✤ Nomesti liekie kilogrami;
✤ Ārstēts bezmiegs;
✤ Atgūts dzīvesprieks un vitalitāte.
Programmas garums ir četras nedēļas. Tās uzsākšanas laiks tiek saņemts pēc mēness kalendāra un balstoties uz ātrādiem gadalaikiem un sezonas maiņām.
Papildus dalībniekiem nosūtīti tiksi ieraksti par šo tēmu:
1. ĒŠANAS REŽĪMS - kāpēc būtu jāpieturas pie ēšanas režīma, kā ājurvēda sakārto ēšanas ritmu? Kad un kā būtu pareizi ēst? Kas notiek, ja ēšanas režīmu neievērojam?
2. SLIMĪBU CĒLOŅI – kas ir tie iemesli, kāpēc mēs sākam slimot? No kā slimība un kā izvairīties no saslimšanas?
3. AUSU TĪRĪŠANAS PROCEDŪRA AR AUSU SVECĪTĒM. Video apmācība, kā holistiski iztīrīt ausis - kā veikt, cik bieži un kādi ir ieguvumi.
4. VINGROŠANAS NODARBĪBU IERAKSTI. Video ieraksti ar dažādām nodarbībām locitavamā, organu sistēmām un limfas cirkulācijai. Pašmasāžas tehnikas, miofasciālais ruļļu trenniņš goaša sejas masāža, viscerālā vēdera masāža
5. Lekcijas par veselību, ajurvēdas procedūrām, un veselības uzturēšanas principiem.
6. VIDEO MATERIĀLI AR ĀJURVĒDISKAJĀM PROCEDŪRĀM . Video , kur tiek mācīts, skaidrots kā pareizi pildīt ķermeņa procedūras.
Pieeja kursam tiek nodrošināta vēl 2 mēneši pēc tā noslēguma.
Četru nedēļu garumā saudzīgi un pakapeniski ieejam šaja tīrīšanās procesā.
Pirmajā nedēļā ir atvieglota diēta, kur nelietojam piena produktus, gaļu, saldumus, dzivnieku produktus.
Otrajā nedēļa turpina atvieglot uzturu un pievienojam jau nopietnas ķermeņa tīrīšanās procedūras.
Trešā nedēļa - mono diēta, pieturēšanās pie viena produkta uzturā.
Cetrutajā nedēļā saudzīga iziešana no programmas un instrukcijas, ko darīt tālak un kādas procedūras veicamas patstāvigi.
Viss norit slēgtā instagram kontā, rīta kopīga vingrošana katru darbadienas rītu 35 min
Katru nedēlu video tikšanās par nedēļas programmu un vienu vērtīgu video saruna no Ājurvēdas medicīnas skata punkta.
Preparātu saraksts, kuri nepieciešami Purvakarmai tiek iegūti pēc nodrošināšanas, kā arī visa nepieciešamā inventāra saraksta, kas nepieciešama ķermeņa praksēm
Programma ir izveidojusies 10 gadu laikā un sevi pierādījusi ka saudzīgu, gudru un ilgstošu rezultātu nesošs mehānisms, kuru piedāvajam Jums un pildam ari paši.
Pietekšanās rakstot privāti instagram, wats up +37128377323